پر بازدید ترین مطالب

فعالیت‌های خود مراقبتی برای زوج‌ها؛ از تماشای فیلم تا کتابخوانی


به گزارش ستاره ها به نقل از برترین ها: ما خیلی زود در دام احساس گناه می‌افتیم و فکر می‌کنیم نباید برای خودمان وقت بگذاریم. این طرز فکر مخصوصا بعد از ازدواج پُررنگ می‌شود یعنی زمانی که وارد یک رابطه‌ی بلند مدت می‌شویم و بچه‌ها دوروبرمان را می‌گیرند. واقعیت این است که خود مراقبتی همیشه ایده‌ای شگفت انگیز است و ارزش آن را دارد که به طور مرتب آن را در برنامه‌های خود داشته باشید، فرقی هم نمی‌کند چقدر سرتان شلوغ باشد؛ در واقع درستش این است که در پرمشغله‌ترین مراحل زندگی‌مان، به خود مراقبتی بیشترین اهمیت را بدهیم.



لینک منبع

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

آخرین مطالب