طرز تهیه بیسکوییت های شیر و عسل



مفیدستان:

بامداد – طرز تهیه بیسکوییت های شیر و عسل

بیسکوییت های شیر و عسل و اسمارتیز یکی از بهترین پیشنهاد برای کسانی است که رژیم لاغری داشته و مراقب وزن خود هستند.

این بیسکوییت ها جایگزینهایی سالم و خوشمزه برای بیسکوئیتهای معمولی هستند. این مقدار برای تهیه ۸ عدد بیسکوییت کافی است و برای کسانی که مراقب افزایش وزن خود هستند گزینه مناسبی است.

مواد لازم برای تهیه بیسکویت های شیر و اسمارتیز

تخم مرغ کمی زده شده : ۲ عدد
شیر : ۳ قاشق غذاخوری
عسل : ۱ قاشق غذاخوری
روغن گیاهی یا روغن کانولا : ۲ قاشق غذاخوری
عصاره وانیل : ۱ قاشق چایخوری
آرد کامل گندم : ½ پیمانه
تخم کتان یا سبوس گندم  : ۱ قاشق غذاخوری
بکینگ پودر : ۱/۸ قاشق چایخوری
جوش شیرین : ۱/۸ قاشق چایخوری
نمک : ¼ قاشق چایخوری
دارچین : ¼ قاشق چایخوری
جو پرک : ¾ پیمانه
اسمارتیز ام اند ام یا کشمش : مقداری

طرز تهیه بیسکویت های شیر و اسمارتیز

فر را روی ۱۷۵ درجه سانتی گراد روشن کنید.
تخم مرغ، شیر، عسل، روغن مایع ، عصاره وانیل را در یک کاسه کاملاً مخلوط کرده کنار بگذارید.
آرد، تخم کتان، بکینگ پودر، جوش شیرین، نمک و دارچین را نیز با هم مخلوط کنید. سپس به مخلوط شیر اضافه کنید هم بزنید تا به خوبی با هم مخلوط شوند. سپس جو پرک و ام اند ام یا کشمش را به میزان دلخواه اضافه کنید. و برای ۵ دقیقه به مخلوط استراحت بدهید.
با قاشق از مایع برداشته روی ظرف فر که با کاغذ روغنی پوشانده اید بریزید. باید ۸ بیسکوئیت روی ظرف جا شود.
به مدت ۱۰ تا ۱۱ دقیقه تازمانی که بیسکوئیت ها طلایی شود داخل فر بگذارید. پس از خنک شدن در ظرف در بسته نگه دارید.

ارزش تغذیه ای

کالری : ۱۳۲
چربی : ۵ گرم
چربی اشباع : ۵ گرم
فیبر : ۲٫۱۴ گرم
پروتئین : ۳٫۰۵ گرم
کلسترول : ۱۶٫۰۶ میکروگرم
کربوهیدرات : ۲۰ گرم

منبع : سیمرغ



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

طرز تهیه بیسکوییت های شیر و عسلدوبرال ۱۳۹۵۱۱۸ ریزوتو مرغ و قارچ طرز تهیه ریزوتو مرغ و قارچ خواص روغن جوانه گندم خواص روغن جوانه گندم طرز تهیه بیسکوییت های شیر و عسل طرز تهیه بیسکوییت های شیر و عسل بیشتر » خانه مد بیشتر طرز تهیه بیسکوییت رژیمی شیر و عسل و اسمارتیزپردادفال روزانهمد و طرزتهیهبیسکوییترژیمیشیروعسلوا ۱۳۹۵۱۱۷ کلیک طرز تهیه بیسکوییت رژیمی شیر و عسل و اسمارتیز تاریخ درج تعداد نمایش بیسکوییت های شیر و عسل و اسمارتیز یکی از بهترین پیشنهاد ها برای کسانی است که بیشتر بیسکوییت شیر و عسل، یک بیسکوییت رژیمی خوشمزه برای کسانی که می خواهند بیسکوییتشیروعسل ۱۳۹۵۱۱۴ بیسکوییت های شیر و عسل، جو دوسر و شکلات ام اند ام این بیسکوییتها جایگزینهایی سالم و خوشمزه برای بیسکوئیتهای معمولی هستند این مقدار برای تهیه عدد بیسکوییت کافی بیشتر دوبرالطرز تهیه قزل آلای شكم پر ۷ روز پیش شیر و عسل طرز تهیه بیسکوییت های شیر و عسل طرز تهیه کوفته ماهی طرز تهیه کوفته ماهی طرز تهیه پفک خانگی طرز تهیه پفک خانگی طرز تهیه کوکو کالباس طرز تهیه کوکو کالباس طرز بیشتر بیسکوییت های شیر و عسل، جو دوسر و شکلات ام اند امنت شهر بیسکوییتهایشیروعسل،جودو ۱۳۹۵۱۱۵ سوخاری پنیر و گردو روش تهیه لقمه سوخاری پنیر و گردو سایر مطالب هنر آشپزی بیسکوییت های شیر و عسل، جو دوسر و شکلات ام اند ام بیسکوییت های شیر و عسل، جو دوسر و شکلات … روش بیشتر سایت بیتوتهبیسکوئیت‌های شکل‌دار چوبی ۱۳۹۳۱۰۱۲ آموزش شیرینی پزی طرز تهیه بیسکوئیت های شکل دار طرز تهیه بیسکوئیت های شکل دار برای کودکان بچه ها دوست دارد که با مادرشان خوراکی های خوشمزه درست کنند پس تنبلی نکنید و بیشتر آموزش تهیه انواع بیسکوییت فایل مفیدپروژه جزوه دانلود تحقیق مقاله آموزشتهیهانواعبیسکوییت ۱۳۹۵۷۱۹ بیسکوییت زنجبیلی بیسکوییت کشمشی و انواع بسیاری کیک و بیسکوییت های دیگر … خرید و دانلود محصول ۱۳۹۴۰۸۱۵ آموزش شیرینی پزی – کیک پزی – طرز تهیه بیسکوییت – دسر – آموزش بیشتر طرز تهیه شیر خرمالو با عسل خرما مینوشرکت مینو طرزتهیهشیرخرمالوباعسلخ ۱۳۹۴۹۲۶ طرز تهیه شیر خرمالو با عسل خرما نکته اگر خرمالوهایتان شیرین نبود عسل خرما اضافه کنیداما بطور کلی من اضافه میکنم چون خیلی خوشمزه ترش میکنه اگر دوست داشتید بیشتر طرز تهیه کیک بایگانی فایل مفیدپروژه جزوه دانلود تحقیق مقاله طرزتهیهکیک ۱۳۹۵۷۲۳ بیسکوییت کشمشی و انواع بسیاری کیک و بیسکوییت های دیگر … خرید و دانلود محصول ۱۳۹۴۰۸۱۵ آموزش شیرینی پزی – کیک پزی – طرز تهیه بیسکوییت – دسر – آموزش بیسکوییت طرز تهیه بیشتر سایت بیتوتهطرز تهیه بیسکوئیت چای سبز ۱۳۹۳۱۰۴ آشپزی و تغذیهآموزش شیرینی پزیطرز تهیه بیسکوئیت چای سبز تازه های آموزش شیرینی پزی مشکوفی دسر مازندرانیدرست کردن مشکوفی طرز تهیه مشکوفی دنت زعفرانی دسر مخصوص مازندرانی بیشتر بیسکوییت شیر و عسل، یک بیسکوییت رژیمی خوشمزه برای کسانی که می خواهند بیسکوییتشیروعسل ۱۳۹۵۱۱۴ بیسکوییت های شیر و عسل، جو دوسر و شکلات ام اند ام این بیسکوییتها جایگزینهایی سالم و خوشمزه برای بیسکوئیتهای معمولی هستند این مقدار برای تهیه عدد بیسکوییت کافی بیشتر دوبرالطرز تهیه قزل آلای شكم پر ۷ روز پیش شیر و عسل طرز تهیه بیسکوییت های شیر و عسل طرز تهیه کوفته ماهی طرز تهیه کوفته ماهی طرز تهیه پفک خانگی طرز تهیه پفک خانگی طرز تهیه کوکو کالباس طرز تهیه کوکو کالباس طرز بیشتر بیسکوییت های شیر و عسل، جو دوسر و شکلات ام اند امنت شهر بیسکوییتهایشیروعسل،جودو ۱۳۹۵۱۱۵ سوخاری پنیر و گردو روش تهیه لقمه سوخاری پنیر و گردو سایر مطالب هنر آشپزی بیسکوییت های شیر و عسل، جو دوسر و شکلات ام اند ام بیسکوییت های شیر و عسل، جو دوسر و شکلات … روش بیشتر سایت بیتوتهبیسکوئیت‌های شکل‌دار چوبی ۱۳۹۳۱۰۱۲ آموزش شیرینی پزی طرز تهیه بیسکوئیت های شکل دار طرز تهیه بیسکوئیت های شکل دار برای کودکان بچه ها دوست دارد که با مادرشان خوراکی های خوشمزه درست کنند پس تنبلی نکنید و بیشتر آموزش تهیه انواع بیسکوییت فایل مفیدپروژه جزوه دانلود تحقیق مقاله آموزشتهیهانواعبیسکوییت ۱۳۹۵۷۱۹ بیسکوییت زنجبیلی بیسکوییت کشمشی و انواع بسیاری کیک و بیسکوییت های دیگر … خرید و دانلود محصول ۱۳۹۴۰۸۱۵ آموزش شیرینی پزی – کیک پزی – طرز تهیه بیسکوییت – دسر – آموزش بیشتر طرز تهیه شیر خرمالو با عسل خرما مینوشرکت مینو طرزتهیهشیرخرمالوباعسلخ ۱۳۹۴۹۲۶ طرز تهیه شیر خرمالو با عسل خرما نکته اگر خرمالوهایتان شیرین نبود عسل خرما اضافه کنیداما بطور کلی من اضافه میکنم چون خیلی خوشمزه ترش میکنه اگر دوست داشتید بیشتر طرز تهیه کیک بایگانی فایل مفیدپروژه جزوه دانلود تحقیق مقاله طرزتهیهکیک ۱۳۹۵۷۲۳ بیسکوییت کشمشی و انواع بسیاری کیک و بیسکوییت های دیگر … خرید و دانلود محصول ۱۳۹۴۰۸۱۵ آموزش شیرینی پزی – کیک پزی – طرز تهیه بیسکوییت – دسر – آموزش بیسکوییت طرز تهیه بیشتر سایت بیتوتهطرز تهیه بیسکوئیت چای سبز ۱۳۹۳۱۰۴ آشپزی و تغذیهآموزش شیرینی پزیطرز تهیه بیسکوئیت چای سبز تازه های آموزش شیرینی پزی مشکوفی دسر مازندرانیدرست کردن مشکوفی طرز تهیه مشکوفی دنت زعفرانی دسر مخصوص مازندرانی بیشتر طرز تهیه دسر شير عسل طرزتهیهدسرشيرعسل ۱۳۹۵۹۲۹ شیرینی های مخصوص شب کریسمس دسر هندوانه مخصوص شب یلدا دسر هندوانه مخصوص شب یلدا رولت هندوانه برای شب یلدا رولت هندوانه برای شب یلدا طرز تهیه بیسکوئیت چای سبز طرز تهیه بیشتر آموزش تهیه انواع بیسکوییت دانلود فایل ها و پروژه های علمی و دانشگاهی آموزشتهیهانواعبیسکوییت ۱۳۹۵۷۱۸ بیسکوییت کشمشی و انواع بسیاری کیک و بیسکوییت های دیگر … خرید و دانلود محصول لينک محصول آموزش شیرینی پزی – کیک پزی – طرز تهیه بیسکوییت – دسر – آموزش بیسکوییتطرز تهیه بیشتر

برچسب ها

اندکی تفکر …

وضعیت کنونی شما،
سرنوشت نهایی شما نیست.
روزهای خوب هم خواهند آمد...