شيوه‌هاي قطع ارتباطات غيرمفيد



مفیدستان:

شيوه‌هاي قطع ارتباطات غيرمفيد


خبرگزاري آريا – دلايل نداشتن ارتباط
گاهي اوقات ممکن است روابط با ديگران از نوع پرخطر باشد در اين شرايط بهتر است ارتباط را قطع کرد

رفاقت با بعضي آدم ها درست مثل اين مي ماند که صدها مورچه روي مغز سرتان رژه بروند. گاهي اوقات نه راه پس داريد نه راه پيش. نه به دنبال دشمن تراشي هستيد و نه تمايل به ايجاد ارتباط با چنين افرادي داريد. اما اگر سياست را چاشني ويژگي انسان دوستانه تان کنيد، تحمل رژه مورچه ها را آسان تر خواهيد کرد.

دليل قطع رابطه تان را بنويسيد
قبل از هر چيز بايد دليل کافي براي قطع رابطه داشته باشيد. نمي شود که صبح ناگهان از خواب بيدار شويد و ديگر تمايلي براي ارتباط با کسي نداشته باشيد. ممکن است حس و حال شما مربوط به شام سنگين شام گذشته و يا جر و بحث کوتاهي که با دوستتان کرده ايد باشد و يا شايد خودتان دوست داريد مدتي تنها باشيد و حوصله هيچ کسي را نداريد.

ابتدا دليل قطع رابطه با فردي خاص را فهرست کنيد. در ابتداي اين يادداشت اين سوالات را هم از خودتان بپرسيد:

چه مدت است که همديگر را مي شناسيد؟
ويژگي که در دوستتان آن را تحسين مي کنيد چيست؟
چه زماني متوجه شديد که دوستتان با خصوصيات اخلاقي شما هماهنگ نيست؟

بعد از اينکه به اين سوالات جواب داديد و دلايل قانع کننده اي را يادداشت کرديد، بهتر است کاملا سياستمدارانه قطع رابطه تان را عملي کنيد تا جاي هرگونه دلخوري و احيانا انتقام گيري در آينده وجود نداشته باشد.

هرگز به شخصي که مي خواهيد با او رابطه نداشته باشيد نگوييد که از او خوشتان نمي آيد و او را به خاطر داشتن ويژگي که کاملا روي اعصاب شماست سرزنش نکنيد.

قبل از اينکه تصميم خود را عملي کنيد با يک دوست مشترک نيز صحبت کنيد تا از نقطه نظر ديگران نيز به اين تصميم تان نگاه کرده باشيد. اگر قرار است با دلايل کافي يک رابطه را قطع کنيد و مي خواهيد دلايل نداشتن ارتباطتان را براي فرد خاص توضيح دهيد ابتدا با دوست صميمي تان اين نمايش را بازي کنيد تا در هنگام رو به رو شدن با آن فرد خاص آمادگي بيشتري داشته باشيد.

يک روز بي مناسبت انتخاب کنيد
نکته خيلي مهم انتخاب مکان و روز مناسب براي اعلام تصميم تان است. در اوقاتي که نياز به ملاقات حضوري و يا توضيح تلفني براي کنار گذاشتن شخصي هستيد هرگز اين کار را به روزهايي که مناسبت هاي خاصي در آن وجود دارد مانند روز تولد، سالگرد ازدواج و يا يک روز بسيار شاد آن فرد خاص موکول نکنيد چون اين کار آتش خشم و کينه را در آن فرد شعله ور مي کند و يک دشمن تمام عيار براي خودتان درست خواهيد کرد. سعي کنيد در يک روز خنکي و بدون مناسبت تر رابطه تان را قطع کنيد.

عذاب وجدان ممنوع
اگر فقط به دليل دلسوزي، ترحم و يا دلايل انسان دوستانه ديگر در ارتباطي گرفتار شده ايد که جز آسيب، خيري برايتان ندارد بهتر است همين حالا از اينکه نقش قرباني را بازي کنيد، انصراف دهيد. يادتان باشد تا زماني که خودتان در آرامش روحي نباشيد نمي توانيد فردي مفيد و دوست داشتني باشيد. شما نمي توانيد همه آدم هاي اطرافتان را از خودتان راضي نگه داريد و در يک شرايط خاص، در نهايت بايد خود و منافع تان را به ديگران ترجيح دهيد.

راه هاي قطع ارتباط با افراد پرخطر
بعضي از روابط را بايد يک باره قطع کرد

نيازي به تو ندارم
ممکن است مدت ها به فکر قطع ارتباط بوده ايد اما با اتفاقي خاص از سوي آن فرد مورد نظر از کوره در رفته ايد و مي خواهيد همين حالا به اين رابطه خاتمه دهيد. بهتر است ابتدا براعصابتان مسلط باشد و فکر روزها و ماه هاي ديگر هم باشيد. اگر مي خواهيد بدون تنش اين کار را انجام دهيد بهتر است قطع ارتباط را به تدريج انجام دهيد تا جاي هيچ خصومتي نماند. اگر تا به حال دعوت دوستتان را براي شرکت در ميهماني و يا رفتن به سينما و يا خريد پذيرفته ايد مي توانيد ملاقات هاي حضوري تان را به حداقل برسانيد.

اگر تا ديروز روزانه يک مکالمه تلفني با يکديگر داشته ايد به بهانه هاي مختلف آن را کمرنگ تر کنيد. لازم نيست حتما دروغ بگوييد. مشغله کاري مي تواند بهترين دليل براي کمرنگ کردن مکالمه هاي تلفني باشد.

اگر دوستتان اصرار زيادي براي دليل کمرنگ شدن ارتباطتان داشت جزييات زياد در اختيار او قرار ندهيد. براي مثال اگر به اميد تغيير يک فرد در يک رابطه مانده ايد کار بي نتيجه اي است.

سعي کنيد به فرد مورد نظر نشان دهيد که با دوست ديگري در ارتباط هستيد و نياز به همراهي او نداريد. نقش افراد ساکت و بي دفاعي که قادر به گفتن «نه» نيستند را بازي نکنيد. کمي جسارت و صراحت در بيان مي تواند شما را از شر افراد مزاحم و کساني که مخل اعصابتان هستند نجات دهد.

قطع ناگهاني ارتباط و دشمن تراشي
دکتر قهاري، دکتراي روان شناسي باليني: گاهي اوقات ممکن است روابطي که با ديگران داريم از نوع پرخطر باشد براي مثال اگر دوستان ما از دسته افرا پرخاشگران، بدبين، بداخلاق، معتاد، بدنام و يا فرصت طلب باشند جز آسيب چيزي نصيبمان نمي شود. در اين شرايط بهتر است ارتباط را قطع کرد. اين نوع دوستي ها ممکن است بين يک زن و مرد هم اتفاق بيفتد. براي مثال ارتباط دوستي که هدفمند نيست و يکي از طرفين تنها به دنبال منافع خود و يا حتي کسب لذت جنسي باشد و يا ارتباطي برمنباي تحقير و بي توجهي بنا شده، رابطه درستي نيست. در ارتباطي که تنها براساس وعده و وعيدها و يا سوءاستفاده هاي مادي شکل گرفته باشد، ارتباط با اشخاص به هيچ وجه توصيه نمي شود و بايد دل از رابطه کند.

اما نکته اينجاست که بعضي از روابط را بايد يک باره قطع کرد مانند مواقعي که با يک فرد قاچاقچي، معتاد و يا پرخاشگر و بدنام رو به رو هستيم. اما در بعضي روابط بايد به تدريج اين کار را انجام داد. براي مثال ممکن است فردي مبتلا به يک نوع بيماري روانپزشکي باشد و نسبت به طرد کردن ديگران حساس باشد. در اين شرايط قطع ناگهاني رابطه ما ممکن است باعث آسيب جدي به آن فرد شود. و يا ممکن است دوست شما يک فرد افسرده باشد که در اين شرايط هم قطع ناگهاني رابطه مي تواند باعث آزار اين فرد شود. در اين شرايط بايد به صورت تدريجي رابطه را قطع کرد.

گاهي اوقات لازم است که در مورد قطع ارتباط توضيحاتي را به فرد مقابل داد اما گاهي اوقات هيچ نيازي به توضيح نيست و مي توان بدون دليل رابطه را قطع کرد. کارهايي مثل خاموش کردن گوشي و جواب ندادن به تلفن مي تواند يکي از راه هاي قطع ارتباط با افراد پرخطر براي مثال يک فرد معتاد باشد. اما قطع ناگهاني رابطه خصوصا با کسي که با او مدتي را دوست بوده ايد مي تواند منجر به دشمن تراشي شود. به همين دليل بايد اين کار را به تدريج انجام داد. حضرت علي (ع) مي فرمايند اگر مي خواهيد ارتباط خود را با کسي قطع کنيد اين کار را تدريجي انجام دهيد.

• تا زماني که خودتان در آرامش روحي نباشيد نمي توانيد فردي مفيد و دوست داشتني باشيد. شما نمي توانيد همه آدم هاي اطرافتان را از خودتان راضي نگه داريد.

• هرگز به شخصي که مي خواهيد با او رابطه نداشته باشيد نگوييد که از او خوشتان نمي آيد و او به خاطر داشتن ويژگي که کاملا روي اعصاب شماست سرزنش نکنيد.

• نکته خيلي مهم انتخاب مکان و روز مناسب براي اعلام تصميم تان است. هرگز اين کار را به روزهايي که مناسبت هاي خاصي در آن وجود دارد موکول نکنيد.

منبع: برترينها



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفیدسایت بیتوته ۱۳۹۴۱۲۵ لوازم آرایش یک راه موقتی برای زیبایی است زیبایی در درون شماست لوازم آرایش یک… دلایل نداشتن ارتباط شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید عوامل استرس راهکارهایی برای کنترل بیشتر شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید شیوه‌هایقطعارتباطاتغیرمفید ۱۳۹۵۹۱۵ فیل نمای طبیعی در ایسلند صخره فیل نمای طبیعی در ایسلند شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید رفاقت با بعضی آدم ها درست مثل این می ماند که صدها مورچه روی مغز سرتان رژه بروند بیشتر شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید لادین شیوههایقطعارتباطاتغیرمفید ۱۳۹۵۵۳۱ انجام شود شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید گاهی اوقات ممکن است روابط با دیگران از نوع پرخطر باشد در این شرایط بهتر است ارتباط را قطع کرد رفاقت با بعضی آدم ها درست مثل این بیشتر شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفیدعکسگنجیت شیوههایقطعارتباطاتغیرمفیدعکس ۱۳۹۵۹۵ بین اعضا کمک می‌کند این مهارت‌ها می‌تواند اعضای تیم را به هم بچسباند و کیفیات فردی باعث می‌شود کارها درست انجام شود شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید گاهی اوقات ممکن است بیشتر شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید بام جهان بین شیوه‌هایقطعارتباطاتغیرمفید ۱۳۹۴۱۲۶ فروشگاه ساز فایل پنج شنبه ۶ اسفند ۱۳۹۴ شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید بام جهان بین صفحه نخست دسته بندي اخبار هیچ دسته‌ای پیدا نشد هیچ دسته‌ای پیدا نشد فرهنگ بیشتر شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفیدایران بانو شیوه‌هایقطعارتباطاتغیرمف ۱۳۹۴۱۲۵ فیلم آموزش سبزه آرایی سفره هفت سین مدل مانتو جدید مدل مانتو جدید جهیزیه عروس شیک جهیزیه عروس شیک مسیر شما مجله موفقیت شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید شیوه‌های بیشتر شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید شیوههایقطعارتباطاتغیرمفید ۱۳۹۵۹۲۵ شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید دلایل نداشتن ارتباط گاهی اوقات ممکن است روابط با دیگران از نوع پرخطر باشد در این شرایط بهتر است ارتباط را قطع کرد رفاقت با بعضی آدم بیشتر شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید شیوههایقطعارتباطاتغیرمفید ۱۳۹۴۱۲۲۱ شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید دلایل نداشتن ارتباط گاهی اوقات ممکن است روابط با دیگران از نوع پرخطر باشد در این شرایط بهتر است ارتباط را قطع کرد رفاقت با بعضی آدم بیشتر شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفیدجوونی جدیدترین اخبار روز ایران و دنیا ۱۳۹۵۹۱۸ کارها درست انجام شود شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید گاهی اوقات ممکن است روابط با دیگران از نوع پرخطر باشد در این شرایط بهتر است ارتباط را قطع کرد رفاقت با بعضی آدم ها بیشتر شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید ۱۳۹۵۹۱۳ زیبایی سایر اسرار خانه داری روانشناسی مذهبی علمی ورزش گردشگری کامپیوتر و اینترنت بازار شما اینجائیدخانه » روانشناسی » شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید شیوه‌های قطع ارتباطات بیشتر شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید لادین شیوههایقطعارتباطاتغیرمفید ۱۳۹۵۵۳۱ انجام شود شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید گاهی اوقات ممکن است روابط با دیگران از نوع پرخطر باشد در این شرایط بهتر است ارتباط را قطع کرد رفاقت با بعضی آدم ها درست مثل این بیشتر شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفیدعکسگنجیت شیوههایقطعارتباطاتغیرمفیدعکس ۱۳۹۵۹۵ بین اعضا کمک می‌کند این مهارت‌ها می‌تواند اعضای تیم را به هم بچسباند و کیفیات فردی باعث می‌شود کارها درست انجام شود شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید گاهی اوقات ممکن است بیشتر شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید بام جهان بین شیوه‌هایقطعارتباطاتغیرمفید ۱۳۹۴۱۲۶ فروشگاه ساز فایل پنج شنبه ۶ اسفند ۱۳۹۴ شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید بام جهان بین صفحه نخست دسته بندي اخبار هیچ دسته‌ای پیدا نشد هیچ دسته‌ای پیدا نشد فرهنگ بیشتر شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفیدایران بانو شیوه‌هایقطعارتباطاتغیرمف ۱۳۹۴۱۲۵ فیلم آموزش سبزه آرایی سفره هفت سین مدل مانتو جدید مدل مانتو جدید جهیزیه عروس شیک جهیزیه عروس شیک مسیر شما مجله موفقیت شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید شیوه‌های بیشتر شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید شیوههایقطعارتباطاتغیرمفید ۱۳۹۵۹۲۵ شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید دلایل نداشتن ارتباط گاهی اوقات ممکن است روابط با دیگران از نوع پرخطر باشد در این شرایط بهتر است ارتباط را قطع کرد رفاقت با بعضی آدم بیشتر شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید شیوههایقطعارتباطاتغیرمفید ۱۳۹۴۱۲۲۱ شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید دلایل نداشتن ارتباط گاهی اوقات ممکن است روابط با دیگران از نوع پرخطر باشد در این شرایط بهتر است ارتباط را قطع کرد رفاقت با بعضی آدم بیشتر شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفیدجوونی جدیدترین اخبار روز ایران و دنیا ۱۳۹۵۹۱۸ کارها درست انجام شود شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید گاهی اوقات ممکن است روابط با دیگران از نوع پرخطر باشد در این شرایط بهتر است ارتباط را قطع کرد رفاقت با بعضی آدم ها بیشتر شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید ۱۳۹۵۹۱۳ زیبایی سایر اسرار خانه داری روانشناسی مذهبی علمی ورزش گردشگری کامپیوتر و اینترنت بازار شما اینجائیدخانه » روانشناسی » شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید شیوه‌های قطع ارتباطات بیشتر شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید شیوه‌هایقطعارتباطاتغیرمفید ۱۳۹۵۱۰۳۰ کار را به روزهایی که مناسبت های خاصی در آن وجود دارد موکول نکنید منبع برترینها نسخه چاپی شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید دلایل نداشتن ارتباطدلیل قطع رابطهراه های بیشتر برچسب ها قطع ارتباطات غیرمفیدبرترین ها مجله اینترنتی برترین ها ، قطع ارتباطات غیرمفید ۱۳۹۵۱۷ جالبترین ها طنز جملات زیبا ویدئو بانک اطلاعات تجاری شهر تهران برچسب جستجو برچسب قطع ارتباطات غیرمفید شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید روی مخم راه نرو قطع رابطه تان را بیشتر

اندکی تفکر …

وضعیت کنونی شما،
سرنوشت نهایی شما نیست.
روزهای خوب هم خواهند آمد...