سردردهاي مزمن نشان دهنده چه چيزي هستند؟


سردردهاي مزمن نشان دهنده چه چيزي هستند؟


خبرگزاري آريا – وب‌سايت آواي سلامتي: اگرچه اغلب سردردها بي ضرر و زودگذر هستند و در طي مدت زمان کوتاه ناپديد مي شوند اما برخي از سردردهاي مزمن نشان دهنده يک مشکل بهداشتي عميق مي توانند باشند.

هنوز به طور کامل مشخص نيست که چه اتفاقي مي افتد زماني که سردرد بروز مي کند اما محتمل ترين توضيح اين است که تورم رگ هاي خوني منجر به کشش اعصاب اطراف آنها و شليک کردن سيگنال هاي درد مي شود. با اين حال رايج ترين توضيحاتي که سردردها در مورد وضعيت سلامتي تان به شما مي دهند از اين قرارند:

سردردهاي مزمن نشان دهنده چه چيزي هستند؟

استرس بيش از حد: سردرد و استرس يک چرخه معيوب به وجود مي آورند؛ به اين معني که قرار گرفتن در معرض استرس باعث سردرد مي شود و سر درد استرس را تشديد مي کند. تنها راه مبارزه با سردردهاي ناشي از استرس، مقابله با عوامل تنش زا در زندگي است.

کم آبي بدن: هنوز علت ارتباط بين کم آبي بدن و بروز سردرد به طور کامل مشخص نشده است اما کارشناسان بر اين باورند که کاهش حجم آب بدن به معناي رسيدن اکسيژن کمتر به مغز و در نتيجه بروز سردرد است. به طور متوسط مصرف هشت ليوان آب در روز براي يك فرد بالغ در شرايط عادي توصيه مي‌ شود. به ويژه اگر دچار سردرد شده‌ ايد سعي كنيد آرام ‌آرام اما مداوم آب بنوشيد تا سردردتان برطرف شود.

کم خوني: کم خوني شديد به ويژه مشکلات خوني ناشي از فقر آهن عاملي براي بروز سردرد است. سردردهاي ناشي از کم خوني اغلب به طور پي در پي و همراه با کم اشتهايي است.

بيماري هاي مزمن: سردرد مي تواند عارضه جانبي برخي از بيماري هاي مزمن از قبيل فيبروميالژيا، لوپوس يا ديابت باشد. سردردهاي مزمن ناشي از بيماري هاي زمينه اي نياز به پيگيري هاي پزشکي دارد.

مشکلات سينوس: سردردهاي سينوسي هميشه با گرفتگي مخاط بيني و سنگيني سر همراه هستند. اين سردردها در محل سينوس يعني دور چشمها، گونه ها و پيشاني رخ مي دهد. دردهاي سينوسي با تنگي نفس، کاهش حس بويايي، گرفتگي بيني و غلظت و تيره شدن مخاط بيني همراه است. در اول صبح اين دردها شديدتر است، و هنگامي که سر رو به پايين خم شده است و حتي در هواي مرطوب، دردناک تر مي شود.

نوشيدن کافئين بيش از حد: مصرف بيش از حد کافئين باعث انقباض عروق در رگ هاي خوني مي شود. از آنجا که کافئين يک محرک قوي است، مي تواند با ايجاد فشار در گيرنده هاي مغزي باعث سردرد شود. البته به مبتلايان به سردرد نمي توان گفت به طور کامل کافئين را ترک کنند چون اين روند خود يک چرخه معيوب ابتلا به سردرد را ايجاد مي کند. توصيه ها مبتني بر کاهش تدريجي مصرف کافئين به دو فنجان در روز است.

مصرف بيش از حد مسکن ها: تحقيقات نشان مي دهد که صرف بيش از ۲ بار در هفته قرص مسکن براي درمان سردرد، خود زمينه ساز ايجاد سردرد مي ‌شود که به آن سردرد وابسته به دارو مي گويند. اگر فرد حداکثر دو روز در هفته دچار سردرد مي‌ شود، نبايد خودسرانه مسکن مصرف کند و بايد تحت نظر پزشک باشد.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

خبرگزاری آريا سردردهاي مزمن نشان دهنده چه چيزي هستند؟ مزمن نشان دهنده چه چيزي نشان دهنده چه چيزي هستند سردردهاي مزمن نشان دهنده سردردهای مزمن نشان دهنده چه چیزی هستند؟ هنوز به …سردردهای مزمن نشان دهنده چه چیزی سردردهای مزمن نشان دهنده چه چیزی هستند سردردهای مزمن نشان دهنده چه چیزی هستند؟ اگرچه … اما برخی از سردردهای مزمن نشان دهنده یک مشکل نشان دهنده چه چیزی هستند سردردهای مزمن نشان دهنده چه چیزی هستند؟سردردهایمزمننشاناگرچه اغلب سردردها بی ضرر و زودگذر هستند و در طی سردردهای مزمن نشان دهنده یک سردردهای مزمن نشان دهنده چه چیزی هستند؟ فان نیوز …سردردهایمزمننشاندهندهچه از سردردهای مزمن نشان دهنده یک زودگذر هستند و در طی مدت که چه اتفاقی می سردردهای مزمن نشان دهنده چه چیزی هستند؟سردردهای مزمن نشان دهنده چه چیزی هستند از سردردهای مزمن نشان دهنده یک مشکل سردردهای مزمن نشان دهنده چه چیزی هستند؟مزمننشاندهندهچیزیسردردهای مزمن نشان دهنده چه تنشی مزمن مبتلا هستند مزمن نشان دهنده یک سردردهای مزمن نشان دهنده چه چیزی هستند؟ …واکنش رییس به ۴۸ تیمی شدن جام جهانی واکنشرییسبهاتهام مظلومی به چه تیمی است چه تیمی هستند سردردهاي مزمن نشان دهنده مذاکره تلفنی منصوریان با ستاره سابق استقلال سردردهاي مزمن نشان دهنده چه چيزي طب قرآنی درمان گياهيعرفان روانشناسي با توجه به شروع فصل سرما و شيوع سرماخوردگى در ميان افراد و با توجه به اين كه به دنبال هر پورتال طب سنتی ، اسلامی و ایرانی شاید شما هم اسم قهوه سبز را این روزها زیاد شنیده باشید، قهوه‌ای که ادعا می‌شود اثرات بی دکتر بیژن فروغ ماساز درمانی زمانی که ماساژ را به درستی انجام دهید، رفته رفته آرام شده و سیستم عصبی شما از ناحیه مورد کشش همه چیز در مورد کودکان پس از ماه انتظار و پشت سر گذاشتن دردسرهای بارداری و پس از زایمان و سختی‌های آن، فکر می استرس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو سایت علمی قابل توجه افرادي كه استرس دارند متخصصا ن اصول ساده اي را براي رفع اضطراب مزمن توصيه كرده اند مواد مخدر و مشروبات الکلی کلیۀ اخبار و بحث های مرتبط آرشيو مواد مخدر و مشروبات الکلى در باره مواد مخدر و مشروبات الکلى نامشروع هيچگونه سازشى نبايد آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانی دکتر احمد صادقیان مدرس حوزه و دانشگاه چکیده یکی از مباحث مطرح در بحث علم و دین، استخدام

برچسب ها

اندکی تفکر …

خوشبختی
همین کنار هم بودن هاست
همین دوست داشتن هاست
خوشبختی
همین لحظه های ماست
همین ثانیه هاییست
که در شتاب زندگی
گمشان کرده ایم...