پر بازدید ترین مطالب

رابطه پوست با کبد


رابطه پوست با کبد

خبرگزاري آريا –
رابطه پوست با کبد
راز جواني در سلامت کبد، قلب،معده و کليه نهفته است. پوست بدن آينه تمام کبد است همين که روي آن جوش و لک ديديد کبد با کمبود ويتامين( ا) روبرو شده است و کبد شما تنبل شده در اين مواقع مصرف روغن زيتون براي بدن مفيد است و در بين وعده هايي غذايي گنجاند.
● کبد چگونه عضوي است ؟
کبد وظيفه سوخت ساز پروتينها چربيهاو کربوهيدراتها را در بدن به عهده دار د همچنين عمل ذخيره سازي و فعال سازي ويتامينها و املاح مهدني و توليد صفرا بر عهده کبد است کبد آمونياک سمي را به اوره تبديل کرده و خون را از آن پاک مي کند اوره و الکل را از خون مي زدايد و باکتريها و مواد زايد را نيز از بين مي برد.
● موارد آسيب رسان به کبد
ِ ▪ اغراط در خوردن
▪ غذاهاي چرب
▪ مصرف الکل و سيگار وکافين
▪ انواع داروهاي خواراکي به ويژه قرصهاي ضد بارداري
▪ شکر زياد
● مصرف موارد زير براي سلامت کبد توصيه ميشود
▪ کنگر يا آرتيشو : داروي کبد است که از جمع شدن چربي هل در سلولهاي کبدي جلوگيري ميکند
▪ هلو: به علت داشتن برم براي کبد مفيد است
▪ سيب باعث تحريک کبد و فعاليت وت وليد خون تميز مي گردد
▪ عصاره ليمو ترش + آب گرم بدون شکر روزي چند ليوان بيماريهاي کبد را رفع ميکند
▪ بادمجان کبابي براي کبد مفيد است
▪ توت فرنگي اعمال کبد را منظم ميکند
▪ انگور کبد را تقويت ميکند و آن را به فعاليت وا ميدارد
▪ گريپ فروت کبد را پاک ميکند
▪ کرفس
▪ کاسني اثرسود بخشي روي کبد دارد
منبع:آفتاب




لینک منبع

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

آخرین مطالب