پر بازدید ترین مطالب

با استفاده از تکنیک‌های روانشناسی سالم‌تر باشید


تکنیک روانشناسی اول | زمانی که از دیگران جواب ناپسندیده‌ای
می‌شنوید، به چشم‌هایشان نگاه کنید
بعضی از مواقع دوست ندارید به سؤالی که از شما می‌شود پاسخ بدهید و بعضی از مواقع شما متوجه سؤال نمی‌شوید. بجای تکرار کردن سؤال و یا پرسیدن آن از شخص دیگری، به چشم‌های فرد مقابل نگاه کنید.

تکنیک‌های روانشناسی

روانشناسی هم رفتار غیر عادی و هم رفتار عادی را مورد مطالعه قرار می دهد

این کار باعث می‌شود که فرد مقابل احساس کند زیر فشار است
و او را مجبور می‌کند که افکارش را بیشتر توضیح دهد.

علم روانشناسی چه کمکی به انسان ها می کند؟

تکنیک‌های روانشناسی  دوم| زمانی که بر سر شما داد می‌کشند، آرام بمانید
برای آرام ماندن و حفظ خونسردی خود تلاش کنید. داد کشیدن معمولاً از عصبانیت نشأت می‌گیرد و بعضی مواقع رفتار ما سهواً آن را تحریک می‌کند. احساسات ناشی از عصبانیت معمولاً زود فروکش می‌کنند و احساس گناه جای آن را می‌گیرد. و این معمولاً نفر اول است که معذرت‌خواهی می‌کند…

تکنیک‌های روانشناسی

مطالعه روانشناسی راه خوبی برای به دست آوردن بینش وسیع تر درباره تجربه های انسانی است.

یادتان باشد : خشم، منطق طرفِ ضعیف تر است.

تکنیک‌های روانشناسی سوم | برای جلوگیری از درگیری کنار فرد ستیزه‌جو بنشینید
اگر برای یک ملاقات برنامه‌ریزی می‌کنید و می‌دانید که قرار است با فردی ستیزه‌جو در یک اتاق باشید، آگاهید که ممکن است بحث داغ شود و یا مورد نقد منفی قرار بگیرید. در این شرایط در کنار آن شخص بنشینید.

شاید احساس ناراحتی و دست‌وپا بستگی کنید،
ولی مطمئن باشید تنها کسی نیستید که چنین حسی دارد.
این یک حقیقت است که نزدیک شدن بیش‌ از حد به شخص باعث
ناراحتی وی می‌شود. همین امر باعث کاهش شدت رفتار طرف مقابل تان نسبت به هدف برنامه‌ریزی‌ شده‌اش می‌شود.

کافیست یکبار امتحان کنید…

تکنیک روانشناسی چهارم | اگر می‌خواهید محبوب باشید،
نام همه را به یاد داشته باشید
اگر می‌خواهید در میان همکاران و هم سن‌های خود محبوب باشید،
این را به عادت خود تبدیل کنید که هرگاه با فردی حرف می‌زنید،
آنها را با اسم کوچک صدا بزنید. این کار به طرف مقابل احساس
ویژه‌ای خواهد داد. خوش آوا ترین، زیباترین و دلپذیرترین کلمه برای هرکس، نام وی است.

ایسنا / دوازده سکو



لینک منبع

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

آخرین مطالب